Ademwerk / Rebirthing

Deze workshop was mooi, diep en helend. Ik heb meer lucht gekregen (dus ook meer LEVEN). Het is een hele mooie zachte manier om dingen te veranderen in je leven en om jezelf neer te zetten. -Mia Klaverstijn

Workshop Ademwerk / Rebirthing

Werken met onze adem helpt ons bewust te worden van onbewuste processen, waardoor er transformatie kan plaats vinden, maar het reikt verder. Leonard Orr, de grondlegger van Rebirthing dacht in het begin dat dit werk te maken had met trauma rondom de geboorte. Later is gebleken dat het Ademwerk geschikt is om naast geboortetrauma ook ander trauma en belemmerende patronen op te lossen.

Adem heeft in andere talen betekenissen als Qi, Chi, Prana, Spirit, Levenskracht of Ziel. Het Chinese teken voor Adem betekent ‘bewustzijn van het hart’. Wanneer we hier aandacht aan geven, wordt dit aspect zo veel groter in het leven. We kunnen met adem heel bewust het leven helen.

Klik hier en lees reacties van anderen

Een jogger voelt zich na een stuk hardlopen vaak energiek en vrij van stress. Mediteren vraagt bewust en rustig in- en uitademen en leidt vervolgens tot inzicht en ontspanning. Bij het inhouden van je adem kun je erop vertrouwen dat er een vacuüm in je lichaam voelbaar wordt, waardoor je voelt dat je moet ademen. Je kunt hierdoor veronderstellen dat je ademwijze op elk moment bewust of onbewust van invloed is op je stemming, of je lekker in je vel zit, of je hart open is voor (een nieuwe) liefde en op je gezondheid en je successen. De wijze waarop je ademt beïnvloedt in wezen je gehele staat van vitaliteit, welzijn, met andere woorden: de algehele kwaliteit van leven. Het Definest Ademwerk kan intensief zijn, maar het werkt wel om meer vanuit je essentie, vanuit je ware potentieel te leven.

Het Ademwerk is geschikt ter ondersteuning van tal van processen in het leven. Voordelen Ademwerk:

• vergroting van conditie en vaardigheden;
• verbetering van concentratie;
• prettig ouder worden;
• een positieve invloed op sexualiteit;
• het loslaten van blokkerende emoties;
• een verhoogd energieniveau;
• het loslaten van spanning;
• het beter omgaan met pijn, bv. bij de tandarts, een bevalling of bij chronische pijn;
• het gemakkelijker transformeren, doordat ademen helpt om lucht te geven aan diepgewortelde geloofsovertuigingen en emoties van persoonlijke aard en ten aanzien van het leven.

Wat kun je deze middag verwachten:
-1- Introductie & Intentie
-2- Achtergronden & Definitie
-3- Gedegen Voorbereiding
-4- Sessie (1 op 1)
-5- Integratie & Evaluatie
-6- Afsluiting

Binnen Definest bieden we naast deze workshop ook MAATWERK voor tal van opleidingsinstituten, particulieren en andere organisaties. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie, of maak eerst kennis door te participeren in deze workshop.